日本暑假期間，總是祭典四處開辦，大人小孩，男男女女，身著浴衣，手捧一杯顏色繽紛的清涼剉冰的身影，處處可見。但在梅雨季結束後的溼熱氣候裡，真正對身體好的，可不是剉冰，而是富有優質蛋白質，維生素A、D，Omega3等高營養成分的鰻魚飯喔。

在廣島縣吳市附近有一座充滿漁港風情的島嶼「下蒲刈島」，昔日是朝鮮外交使節訪日時的重要港口，相關的歷史痕跡仍藏於島上各隅，等待喜愛史學的旅人來發掘。在著名的觀光景點「松濤園」中漫步，細味枯水庭園的意韻，尋訪朝鮮使節的足跡與從前陶器藝術的點滴；登上「白雪樓」追憶舊時漢學大家的詩趣瑣事，體驗一如〈醉翁亭記〉的日系亭樓喫茶樂。

新潟有日本酒王國之稱，此地除了盛產優質米，還有雪國才有的清純好水，有釀酒的天然優勢，因此新潟的日本酒在國內很有名的。在縣內共有90間酒造，很多都已有百年歷史，例如八海山這個品牌，相信大家只要来日本便不難發現它的蹤影。這次除了為大家介紹新潟的日本酒景點之外，還有為大家介紹新潟縣內的葡萄酒園。

厭倦了往常既定的遊玩方式，要不要嘗試另一種暢遊愛媛的新方案？跟隨著千年高僧弘法大師的足跡，以松山名剎的石手寺為起點，開展名為「迷你遍路」的體驗之旅。穿梭於繁囂疏落的城鎮鄉郊，尋訪各隅肅穆奧秘的古剎廟宇，沉浸於絢麗的山海風光之中，讓煩惱繚亂的心靈漸趨平靜祥和，為忙碌的都市人提供慢活新步調。

出遊廣島時，必然會想起的當地美食就是「廣島燒」。在繁華的廣島車站附近除了能夠找到多種口味與品牌的廣島燒老店外，最近還出現了新堀起的廣島燒教室「OKOSTA」，日英雙語教學，一邊教你做正宗滋味的廣島燒，一邊讓你與同伴交流製作軼趣，肯定是另類的廣島燒美食體驗之旅。

在東京都內有一家壽喜燒老店「人形町今半」，只採事前預約制，捧場人氣卻仍追得上淺草今半。同喚今半，不知這家今半的壽喜燒風味又是如何呢？

去京都旅遊，少不了要找些古老的寺廟或神社去走走，只是京都古剎如絲多，又好像每一處都差不多。向來素愛女子旅的筆者，當然要探訪些玩味又富神秘感的特色神社。

在乳頭溫泉鄉的最末端，找到了這家人稱秘湯的「黑湯溫泉」，在遍山楓紅環繞的美景之下，無論是身體還是心情都更感舒適寫意。泡湯以後，再來黑湯食堂裡吃上一頓地道的秋田鄉土料理──「きりたんぼ鍋」，滿足口腹之慾時，又能溫暖寒冬下的遊子心窩，這種滿足五感的旅行體驗可不是哪兒都能找到的。