每個星期一都是全新的開始！

在東京皇宮慢跑

東京皇居 運動

環繞東京皇宮一圈的長度幾乎長達5公裏(3.1英裏),這沿途壯觀的景色使跑步過程變成一種享受。

All About 2015美容大賞-美體部門

化妝 日本藥妝

對女生們來說，雖說臉部的保養非常重要，但畢竟保養不光指臉部，身體也同樣重要。來看看由All About編輯精選的3款美體產品吧!

DHC低卡食物，減肥好幫手

塑身

雖然說春天不減肥，夏天徒傷悲。但進入夏天開始減肥也不算晚哦。雖然說減肥就是少吃多動。但少吃可不是一件容易事。尤其是對於既想減肥，又喜歡美食的吃貨來說，簡直是不可完成的任務。不過，日本著名的化妝品品牌DHC推出了很多幫助減肥人群的零食和代餐。這些卡路里低而又美味的食物，說不定可以緩解你在減肥過程中對食物的渴望哦。

想在夏天GET新技能嗎？來跟我做水上漂，SUP入門指導

風帆衝浪 夏日假期

今天教大家學習輕功水上漂……好啦，其實是帶大家了解SUP，快跟我來！

【日本美食講座】品嘗壽司保持瘦身兩不誤？

美食 壽司

能充分代表日本文化的壽司裡其實有著不少講頭。

日本必買保健食品

日本藥妝

藥妝店敗家已是前往日本購物的必修課程，從抹的、敷的、塗的、吃的涉及種類上千餘種的保養品、彩妝品等等，而對於千方百計想保持苗條身材的女生來說，付出的努力在美食和懶惰面前往往又放水流，下面是小編經過精挑細選，向大家介紹的五種營養減肥幫手。

Suva 美體刷

美麗

這款美體刷前端的軟毛不僅可以深度清理肌膚角質，還能呵護肌膚留下光澤潤膚。針對敏感肌膚的貼心設計，即使用在孩子身上也完全沒有問題。

【日本自由行】海底世界初體驗！夏天就是要浮潛！

潜水 初夏

在日本夏天的海岸，可以做的事情有很多，但還有什麼能比深呼一口氣，一頭扎進海裡更能體味夏天，親近大海的事情嗎？

瘦身首選,時尚又健康的hanafru果汁

塑身

最近在紐約和洛杉磯都非常流行的冷壓榨果汁也出現在日本了。店名叫「hanafru」，東京的分店開在新宿OIOI本館一樓。

夏日在即減肥馬不停蹄？不妨來場拳擊瘦身體驗

塑身 夏日假期

減肥可以選取的運動形式有很多，可以游泳，可以做瑜伽，可以跑步。而最近興起一種新的運動形式，也受到了想要塑身的人群的歡迎。這就是拳擊。