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在東京皇宮慢跑

| 東京皇居 , 運動

環繞東京皇宮一圈的長度幾乎長達5公裏(3.1英裏),這沿途壯觀的景色使跑步過程變成一種享受。

如果沿逆時針方向跑步,你會發現你的左側就是東京皇宮。
越過護城河是石墻,盡管坐落在東京中央,石墻裏邊卻有著豐富的綠色植物。
沿著道路你能看見向遠處延伸的石墻,和可見的皇宮內部的景色作為在遠處的背景。
因為全程是由一段段弧組成的圓圈,你似乎慢慢的才走到這一段弧的盡頭,還沒等回過神來,又一個嶄新的背景又漸漸的浮現在你眼前。這樣最自然的景物不斷變化著出現在你的視野中。

嵌入這條基本路線的兩個特殊部分使它更有趣味。
第一個部分是從櫻田門,路過外花園到大手門(上圖)。
當你跑過大門通過排列整齊的黑松林,實際上你便進入了被護城河環繞著的區域,也就是真正的城堡內部。

另一個有趣的部分是從北桔橋門到半藏門穿過千鳥ケ淵十字路口(下圖)。
這是一段在護城河上方的筆直的上坡路,沿途幾乎看不見石墻。
但是到了春天,它就變成了一條名副其實的櫻花隧道。
道路的一側由行人使用—千鳥ケ淵公園—與這條路平行。
基本路線實際上也被這兩個著重強調的部分分成了兩段。
第一段路程是從大手門到北桔橋門的一段曲線,同時第二段路程是段先漸漸向下有突然上升的大弧線,在半藏門和櫻田門之間。
所以皇宮外的路線大致由這四部分組成。然而每個部分都有自己的特點,它們都有這完成的難度,這給全程5公裏的路程增添了密實與和諧的感覺。

詳情請點我: www.runnersinfo.org (英文)