名為「バスタ新宿」的新宿高速巴士總站是目前全東京規模最大的長途巴士站，它就坐落在JR新宿站南口的正對面。
新宿站作為全日本乃至全世界最繁忙的車站，人們很難想像剛出了電車站，就能馬上步入東京巴士交通的空中樞紐。
一般來說，長途巴士站通常都會設置在地上，但東京寸土寸金，設計師大膽又合理地將整個巴士系統的發車地搬到了與新宿站以及「NEWoMan」毗鄰的綜合性建築樓上。
嚴格遵守始發時刻表的長途巴士時刻待命，可以說分秒之間，你便可以在城市中心轉換旅行交通手段，東京的整體城市規劃高水準由此可見一斑。
從JR新宿站新南口出站的話，有直通巴士總站的扶梯通道，根本無需走出大樓。當然，你也可以選擇從傳統的JR線南口或小田急線南口出站，沿甲州街道走1分鐘就能到達總站大樓，然後乘電梯到4樓買票進候車室等待發車就好了。

從新宿高速巴士總站，可以到達除了北海道和沖繩之外的好多好多名勝景區呢。

東北
• 福島縣：郡山，喜多方，新白河，福島市和會津若松
• 宮城縣： 仙台和石卷
• 山形縣：鶴崗，餘目，酒田，山形市和天童溫泉
• 岩手縣：盛岡
• 秋天縣：橫手，大曲，秋田縣和能代
• 青森縣：八戶，青森，弘前，五所川原和三澤

北陸
• 富山縣：礪波，高岡，氷見和富山市
• 石川縣：和倉溫泉，七尾，金澤和小松
• 福井縣：福井市

中部
• 山梨縣：富士急遊樂園，甲府，龍王，Ryuo，湯村溫泉，八田，昭和町，韮崎，八岳，小淵澤富士山五合目鹽山，身延町，南阿爾卑斯市，清里高原和富士五湖
• 長野縣：駒根市，須坂，木曽福島，諏訪，岡谷，伊那，飯田，輕井澤，安曇野，白馬，長野市，善光寺，佐久，小諸，上田，松本，禦代田町，別所溫泉，蓼科高原，野辺山高原，信濃國分寺和上高地
• 新潟縣：新潟市，長岡，新發田，高田和直江津

東海
• 靜岡縣：御殿長奧特萊斯，伊豆長岡，修善寺，修善寺溫泉，沼津，三島，清水，靜岡市，濱松和裾野
• 愛知縣：豐川橋，名古屋，豐川，三河田原，岡崎和豐田
• 岐阜縣：中津川，岐阜市，美濃，關市，平湯溫泉，高山，飛騨古川和可兒市
• 三重縣：四日市，白子，津市，松坂，伊勢，鳥羽，瀧原宮前，尾鷲&熊野市站

乘坐長途巴士還可以去達更遠的地方，關西的話可以到達滋賀，奈良，京都，大阪，兵庫和和歌山。
在中國和四國地區，巴士可以到達岡山，廣島，鳥取，島根，山口，德島，香川，愛媛，高知等地。
從東京出發，最遠可以到達九州，以及福岡的小倉和博多。
當然， 關東地區的各大景點也有直達巴士。
成田和羽田機場，東京迪士尼樂園，東京國際展示場，東京夏日樂園等等都是很熱的線路。
即使是神奈川的箱根溫泉聖地也是上車小睡一覺，便能輕鬆抵達的哦。

新宿高速巴士總站大樓總共分4層。
在功能設置上，3層是計程車搭乘區，4層頂樓是長途巴士的候車室和出發大廳。
4層的候車室相當寬敞，裡面設置有人工和機器售票窗口，自動販賣機，定時存取行李保管箱，信息服務中心（有英文服務）等，幾乎涵蓋普通乘客的所有需求。
這裡提醒下大家，候車室內的定時存取行李保管箱收費比極貴（其中包含46個大型儲存箱，但是這裡是按小時收費的哦），如果不怕麻煩，可以事先將行李寄存在JR車站內的行李保管箱或者位於新宿東南口高架橋下新宿觀光案內所旁邊的行李寄存箱整合區裡（兩者均為按天收費）。不然，等你乘興而歸時，看到寄存行李的賬單恐怕是要傻眼的。
再回到正題，巴士總站的出發大廳分A到D共4大區域，請在上車前確認好你的巴士是在哪個區域發車。如果實在不清楚的話，可以直接去問信息中心的工作人員，4樓有免費Wi-Fi服務，大家可以自由接通網路，上網查詢信息。
整個候車室共有146個座位，連ATM機和為媽媽們準備的哺乳室也都一應俱全。
存好行李，收拾下心情，輕裝上陣，從新宿出發，好好享受自己的巴士之旅吧！