坐落於福島縣中心的大玉村以這一地區標誌的活火山－安達太良山而聞名。這座活火山以杜鵑花盛開的初夏，樹葉繽紛的秋天和漫天白雪的冬天來告知四季的變換。這座村莊被賦予了富饒的土壤，村民用自家的大米農業，蔬菜和畜牧業自給自足。擺脫了都市煩惱，在鄉間耕地種田同樣可以拿到說好的幸福哦。

飯豐町坐落於山形縣的西南部，整體的森林覆蓋面積高達84％，這里以冰雪世界著稱。同時，大米是其主要農作產物。並且在日本有40%的米澤牛肉原產於飯豐町，自然風景與饕餮美食，你可以同時擁有。

大藏村位於山形縣的中央地區。自從807年創建之初，這座村莊的“肘折溫泉”就已經成為旅遊觀光的勝地，至今已有1200年的歷史。“肘折”之名起源於從前的一個春天，溫泉里湧出的水源治癒了一位老和尚受傷的手肘的民間故事。早上您能在熱鬧的市場上買到當地村民採摘的新鮮蔬菜水果和自製的家常菜。

小坂町與青森市毗鄰，坐落於秋田縣。這座城鎮最著名的自然寶藏是十和田湖，同時也從包括上圖拍攝的小坂町辦事處的很多歷史性建築物中，看到了日本工業現代化的象徵。事實上，這座小鎮現在專精於金屬回收利用，並在冶煉業務上一直是當地工業的核心。

以桐樹之島著稱的三島町位於福島縣的多雪地帶。當地居民以遵循著自給自足原生態的規律生活至今。他們尤以用野生植物的藤來製作籃子，背包及其他日用品的「奧會津編織手工藝」的紡織技術而聞名。其中很多手工藝品現已被鑑定為日本傳統工藝，在瑞雪兆豐年的冬天裡，當地居民通過努力製作出手工藝品，支撐起了這座小鎮的以家庭為軸心的整個生產循環。