這份調查在去年11月進行，訪問了3507個家庭共6655人。
每天睡眠時間為6-7小時的受訪者比例最高，為34.1%。睡眠不足6小時的受訪者，比例從2007年開始一路上升。
2015年居然高達38.4%。

關於睡眠不足的原因，男性受訪者多回答工作或健康狀況，而女性受訪者則回答家務、工作或健康狀況。
另外亦有10%的受訪者認為睡前玩手機、發郵件等都是影響睡眠的重要因素。

從厚生勞動省公佈的這份調查結果來看，不難發現家務和工作是導致女性睡眠時間短的最直接原因。
近年來，由于日本就職環境的大幅度改善，大部分日本女性都會在生完孩子以後再重返職場，繼續工作。
特別是有調查顯示，休完育兒休假之後選擇重返職場的女性達到了92.1%。

於是，為了保證家庭和工作的平衡，不少女性都選擇犧牲了自己的睡眠時間。
例如為了能去幼兒園接孩子放學，即使工作還沒完成職場媽媽們都會早早下班。
之後還要帶孩子買菜，準備晚飯，為孩子洗澡，直到哄孩子入睡以後，才能有一點自己的時間去做還沒完成的工作。
然而這個時候丈夫可能回家了，還要為丈夫準備晚飯等等。
這樣一看，女性的睡眠時間減少也是不可避免的了。
看來做個賢妻良母的代價真是不小，如果有可能的話，還是這些職場麗人，無責任地多睡一會吧！