日剧「孤独的美食家」(2013.9.4播出)的取景地「まちのパーラー(Machinopara)」，为忙碌的上班族、家庭主妇或是路过的行人提供无拘束地可以享受餐点的空间。入口处还有让人很难不注视到的「町の保育园」的招牌，原来店家和幼儿园是共用一块腹地，所以这里也有许多日本人妈妈会推着婴儿车前来享受早餐呢！早上最有人气的是任选3种面包的组合与现冲泡的拿铁咖啡。喜爱手作面包、现冲咖啡的朋友们千万不能错过呀！

店家地址
东京都练马区小竹町 2-40-4
交通方式
东京地下铁有乐町线小竹向原站2号出口徒步5分钟
营业时间
(周三～周日) 7:30〜21:00
(周日) 7:30〜18:00 (10点开始提供三明治系列的餐点)
店家网址
日本美食网站「食べログ」推荐─Machinopara (まちのパーラー)

以手工面包与自营工场而广受好评的「麹町 Ca'fe」，也有提供早餐喔！使用当季的水果以及葡萄干、日本产小麦做出新鲜的面包。此外用天然酵母做出来的批萨、蔬菜法式咸派、三明治等轻食也广受好评！不少附近的上班族都会趁午休前来散步、购买几样面包当点心。店内宽阔的开放式空间与简朴的设计也让许多人喜爱在店里停留。

店家地址
东京都千代田区九段南 3-7-10
交通方式
都营地下铁新宿线市ヶ谷站、东京地下铁半蔵门线九段下站徒步9分钟
营业时间
(周一～周五) 8:00～22:00 (最后点餐时间 21:30)
(周六) 9:00～18:00(最后点餐时间 17:30)
店家网址
麹町カフェから诞生したパン工场 FACTORY

由住宿饭店&渡假村「TOKYO BAYCOURT CLUB」所经营的超高级饭店的早餐吧(OZIO)。自助早餐吧环境相当明亮，蔬食肉类等都用干净、洁白的碗盘盛装着，十分赏心悦目。蔬菜沙拉还搭配了7种酱汁满足所有客人的需求。用铝锅等大容器盛装着的则是香肠、培根还有拿坡里意大利面！最令女性朋友喜爱的则是煎得恰到好处的法式吐司。就连面包西点、比利时松饼都是丰富的选择。就连水果都被切得方正像是站卫兵似的排列整齐，吃饱喝足再来一杯热腾腾的茶饮或咖啡，让人身心都被充电成功，满满活力了呢！

店家地址
东京都江东区有明3-1-15
交通方式
搭乘百合海鸥号(ゆりかもめ)在国际展示场正门站下车徒步10分钟
营业时间
早餐时段 7:00～10:30
午餐时段 11:30～14:00
甜点自助 (限平日) 15:00～17:00
晚餐时段 17:30～21:30
俱乐部网址
东京Baycourt倶楽部【RISTORANT OZIO】
※日本美食网站「食べログ」推荐─RISTORANTE OZIO

日本人对中华料理似乎情有独钟地热爱，早餐也想吃吃看烧卖、炒什锦等餐点。位于东京喜来登都酒店(MIYAKO HOTELS SHERATON)的「四川 洋食早餐自助吧」相当受到欢迎。多种类的谷物麦片搭配纯天然优格和鲜奶。还有日式咖喱、饭类和味噌汤，以及各种腌渍酱菜。此外还有新鲜的蛋料理、肉类料理(香肠、培根)搭配松饼、面包。此外还有各式西点面包和现切水果，让人吃得安心又健康。悠闲地在绿意盎然的日式庭园里吃一顿丰盛的早餐，想必是所有忙碌的都市人以及来东京自助旅行的游客所需要的。请一定要来这里吃看看选择丰富的早餐。

店家地址
东京都港区白金台 1-1-50 SHERATON HOTELS 1F
交通方式
东京地下铁白金台站2号出口徒步4分钟
营业时间
早餐时段 6:30～10:00
午餐时段 11:30～14:00 (最后点餐时间 13:30)
晚餐时段 17:00～22:00 (最后点餐时间 21:30)
店家网址
东京喜来登都酒店 中国料理 四川

东京半岛酒店也对外提供早餐服务，并为客人享用早餐的大厅取了一个诗意的名字「心之所系大堂茶座」，日文则是被称为「ザ・ロビー(The Lobby)」。期盼客人能在明朗且开放式的空间里悠闲地享受餐点，最受欢迎的早餐组合则有3种。
(1)使用严选素材的嫩肉煎荷包蛋、鲜榨果汁与咖啡以及杂粮面包和沙拉。
(2)传统的英式下午茶系列早餐，可以吃到司康、糕点与现冲红茶。
(3)食客们最爱的日本国产牛肉卷汉堡组合。
不论是哪一种早餐组合想必都能满足每一位游客的需求呢！

饭店地址
东京都千代田区有乐町1-8-1
交通方式
JR山手线有乐町站 日比谷口徒步2分钟；东京地下铁有乐町站地下通路A6・A7出口直达
早餐时段
6:30～11:00
饭店网址
THE PENINSULA ザ・ロビー

吉祥寺的平价早餐，只要550日元可以享用吐司搭配天然果酱与茶饮。并且还能续点吐司呢！假日的早餐则有从农园直接运送的蔬菜水果沙拉，搭配奶油吐司佐以果酱与水煮蛋和红茶也只要780日元。平易近人的价格与温暖色调的店内布置，也是这家店受到欢迎的秘诀。这家店有来自世界各地的茗茶，大吉岭红茶、锡兰红茶；也有中国茶、台湾茶与日本绿茶等等。在附设的TEA MARKET G clef店里还能买到手工果酱呢。

店家地址
东京都武蔵野市吉祥寺本町2-8-4
交通方式
JR吉祥寺站徒步3分钟
营业时间
(周一～周五) 11:00～22:00
(周六、日、法定节假日) 9:00～22:00
店家网址
Gclef 茶饮み话 吉祥寺本店

看完这一系列的东京早餐系列，你是否也十分心动，开始摩拳擦掌，计划造访了呢？讲究健康饮食、舒适环境与人与人的交流，是这些推出早餐时段的餐厅都有的特色。每一间的外观装潢也相当具有时尚感，可以说是街上的一道风景。在这里享用沙拉、三明治、松饼、奶昔、咖啡来开启美好的一天，肯定是不错的选择。睡晚了，也不用担心错过店家的营业时间，让人相当地安心。不论是店内享用热腾腾的餐点或是买几块面包、法式咸派也相当地吸引人。快来到东京探索属于自己的早餐角落吧！