塑身

在生活节奏很快的日本，大家都会选择吃一些保健品来保持身体的健康和活力。来看看在日本工作的OL小姐姐都在吃哪些保健品吧～

能充分代表日本文化的精食“寿司”里其实有着不少讲头。

减肥可以选取的运动形式有很多，可以游泳，可以做瑜伽，可以跑步。而最近兴起一种新的运动形式，也受到了想要塑身的人群的欢迎。这就是拳击。

「日本的咖喱好吃吗?」经常有人问我这个问题。我的回答就是「非常好吃」。

最近在纽约和洛杉矶都非常流行的冷压榨果汁也出现在日本了。店名叫「hanafru」，东京的分店开在新宿OIOI本馆一楼。

虽然说春天不减肥，夏天徒伤悲。但进入夏天开始减肥也不算晚哦。虽然说减肥就是少吃多动。但少吃可不是一件容易事。尤其是对于既想减肥，又喜欢美食的吃货来说，简直是不可完成的任务。不过，日本著名的化妆品品牌DHC推出了很多帮助减肥人群的零食和代餐。这些卡路里低而又美味的食物，说不定可以缓解你在减肥过程中对食物的渴望哦。

在日本夏天的海岸，可以做的事情有很多，但还有什么能比深呼一口气，一头扎进海里更能体味夏天，亲近大海的事情吗？

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