每个周一都是崭新的！

由日本网友评出的5种杀伤力冲破天际的日常小零食

甜品

最近,日本网友根据杀伤值评判出了最具杀伤性的日常小零食TOP5,看来此零食非彼零食,小小零食力量大,大到了让人们不得不认真考虑其真实价值,这些零食早已远离只吃健康食品的乖小孩形象，高卡路里，易上瘾是它们的共同特征。那么,勇士们,拿起你们的小零食跟我向着胖纸之路，用力冲!

5款夏天吃才最对味的日式盖浇饭

美食 & 饮品 日本人

来自"OYSHEE easy recipes"的美食编辑向您推荐的夏日5款日式盖浇饭!

夏日瘦身不必愁，一拳一拳打到瘦

塑身 夏日假期

减肥可以选取的运动形式有很多，可以游泳，可以做瑜伽，可以跑步。而最近兴起一种新的运动形式，也受到了想要塑身的人群的欢迎。这就是拳击。

塑身首选，时尚又健康的hanafru果汁

塑身

最近在纽约和洛杉矶都非常流行的冷压榨果汁也出现在日本了。店名叫「hanafru」，东京的分店开在新宿OIOI本馆一楼。

Suva 美体刷

美容

这款美体刷前端的软毛不仅可以深度清理肌肤角质，还能呵护肌肤留下光泽润肤。针对敏感肌肤的贴心设计，即使用在孩子身上也完全没有问题。

如何在日本找到不一样的焰火

夏日假期 东京周边

日本夏季盛宴的主角，要数七八月份的焰火表演。一贴教您如何体验不一样的焰火。

日本人有多喜欢咖喱

美食 & 饮品

「日本的咖喱好吃吗?」经常有人问我这个问题。我的回答就是「非常好吃」。

那年夏天蔚蓝的海 — 浮潜初级攻略

潜水 初夏

在日本夏天的海岸，可以做的事情有很多，但还有什么能比深呼一口气，一头扎进海里更能体味夏天，亲近大海的事情吗？

日本购物：在东京上班的OL每天在吃哪些保健品呢？

美容 健康

在生活节奏很快的日本，大家都会选择吃一些保健品来保持身体的健康和活力。来看看在日本工作的OL小姐姐都在吃哪些保健品吧～

特别的技能送给特别的你：保持瘦身与享受寿司两不误

美食 & 饮品 寿司

能充分代表日本文化的精食“寿司”里其实有着不少讲头。

想在夏天GET新技能吗？来跟我做水上漂，SUP入门指导

冲浪运动 夏日假期

今天教大家学习轻功水上漂……好啦，其实是带大家了解SUP，快跟我来！

All About 2015美容大赏-美体塑身部门

化妆 日本药妆

对女生们来说，虽说保证脸部的皮肤细滑水润格外重要，但毕竟美，不光光指脸部，美体同样重要。由All About美体达人们推荐的3款美体特色产品，一定会让你轻松摆脱尴尬烦恼，芳心大悦。

DHC低卡食物，减肥好帮手

塑身

虽然说春天不减肥，夏天徒伤悲。但进入夏天开始减肥也不算晚哦。虽然说减肥就是少吃多动。但少吃可不是一件容易事。尤其是对于既想减肥，又喜欢美食的吃货来说，简直是不可完成的任务。不过，日本著名的化妆品品牌DHC推出了很多帮助减肥人群的零食和代餐。这些卡路里低而又美味的食物，说不定可以缓解你在减肥过程中对食物的渴望哦。

日本必买保健食品

日本药妆

药妆店败家已是前往日本购物的必修课程，从抹的、搽的、涂的、吃的涉及种类上千余种的护肤品、彩妆品等等，而对于千方百计想保持苗条身材的女生来说，付出的努力在美食和懒惰面前往往又付诸东流，下面小编经过精挑细选，向大家介绍五种营养减肥良药。

在东京皇宫慢跑

东京皇居 体育

环绕东京皇宫一圈的长度几乎长达5公里(3.1英里),这沿途壮观的景色使跑步过程变成一种享受。