All About Japan

想在夏天GET新技能吗?来跟我做水上漂,SUP入门指导

| 冲浪运动 , 夏日假期

站立式浆板运动(Stand up paddle surfing)是近年来在全世界范围内流行起来的一项水上运动。在日本也一样大受欢迎,无论男女,只要来到海滨,都想尝试下乘风破浪,在海面上疾走几遍。

浆板的面积要比一般的冲浪板更大一些,人站在上面用浆划水,在水面上“闲庭信步”。这项运动最早的发祥地是夏威夷。
如果只看照片的话可能会觉得,这不就是站在板上划水吗?并没有!SUP最初被认为只是用来锻炼下半身力量的运动,但是现在发展出各种锻炼方法,比如水上瑜伽等等,所以在女性中也很受欢迎。

SUP虽然已经有些年头了,但是在日本流行也就是这几年的事情。特别是在女性中人气爆棚,原因是对水性要求不高,运动水平很低的人也能轻松体验。在水面上散步的轻松感,以及从水上观察鱼群的愉悦感,可以让人最大限度体验大海。此外,SUP作为锻炼身体的一项运动也备受瞩目。因为站在板上需要保持平衡,会自然而然地增加卡路里消耗,燃烧脂肪。

水上瑜伽

其实SUP最近备受瞩目的另一个原因是瑜伽项目。因为板比较大,可以在上面进行各种活动。在做瑜伽的同时体验大海的轻抚和太阳的照射,人与自然融为一体,这与陆地上的体验完全不同。
怎样?是不是想体验一下这种感觉了?就算去海边也不是人人都能冲浪的,但是如果可以用这种方式平静地体验大海,SUP是不二选择。网上预约SUP项目的网站很多,下面是几个主要的大网站。
btw,无论是江河湖海,都可以将SUP玩得风生水起哦!

关于SUP及潜水的详情,请参考以下网站:
activityjapan
asoview
tabirai