这份调查在去年11月进行，访问了3507个家庭共6655人。
每天睡眠时间为6-7小时的受访者比例最高，为34.1%。睡眠不足6小时的受访者，比例从2007年开始一路上升。
2015年居然高达38.4%。

关于睡眠不足的原因，男性受访者多回答工作或健康状况，而女性受访者则回答家务、工作或健康状况。
另外亦有10%的受访者认为睡前玩手机、发邮件等都是影响睡眠的重要因素。

从厚生劳动省公布的这份调查结果来看，不难发现家务和工作是导致女性睡眠时间短的最直接原因。
近年来，由于日本就职环境的大幅度改善，大部分日本女性都会在生完孩子以后再重返职场，继续工作。
特别是有调查显示，休完育儿休假之后选择重返职场的女性达到了92.1%。

于是，为了保证家庭和工作的平衡，不少女性都选择牺牲了自己的睡眠时间。
例如为了能去幼儿园接孩子放学，即使工作还没完成职场妈妈们都会早早下班。
之后还要带孩子买菜，准备晚饭，为孩子洗澡，直到哄孩子入睡以后，才能有一点自己的时间去做还没完成的工作。
然而这个时候丈夫可能回家了，还要为丈夫准备晚饭等等。
这样一看，女性的睡眠时间减少也是不可避免的了。
看来做个贤妻良母的代价真是不小，如果有可能的话，还是这些职场丽人，无责任地多睡一会吧！