想必很多人都读过川端康成的《雪国》（ゆきぐに），冬季的日本，真的有得天独厚的滑雪资源。

无论是连绵的山峦、丰沛的降雪量、方便快捷的新干线直达、还是雪场附近可以放松身心的温泉......日本的雪场们一直都是很多热爱冬季运动的人们的首选。而作为新手，选择雪场练习也是一门学问，都有哪些要点会左右我们选择雪场呢？下面首先介绍一下适合新手的雪场的挑选基准。

1、拥有初学者专用雪道

作为最有代表性的冬季运动，滑雪讲究的是从山峦一冲而下的畅快感觉。但是对于初学者来说，过于陡峭的雪道，或者过于复杂的道边环境是需要避开的。一方面是技术不熟练时，容易摔跤磕碰；另一方面是也会影响到其他滑雪者，出现碰撞等事故。安全起见，要挑选拥有多条初学者专用道的雪场，是很重要的。

2、雪道的斜面角度在10°-14°之间

很多雪道看起来并不陡峭，但是实际滑起来，确是“飞一般的感觉”。而过于平缓的坡度，则会让新手很难把控和掌握滑雪的技巧。所以推荐给新手的合适坡度，是既不能太陡也不能太缓的10°-14°。日本的雪场都会标注各个雪道坡度，可以在雪场地图等处确认。

3、雪道的长度和宽度

很多人其实并没有注意到，雪道的宽窄其实对新手影响非常大。一方面是因为新手方向感把控能力需要练习，所以宽阔的雪道不易冲出道外，另外就是如果遇到雪场人数较多的时候，宽阔的雪道也可以降低人群密度，减少碰撞次数。此外，雪道的长度也很关键，因为这决定了坐雪场缆车的频率。对于新手来说，无论是单板还是双板滑雪，坐缆车都涉及到拆卸和移动，比较耗时。所以有一定长度的雪道，会更有效率的做滑雪练习。

除了上述三点之外，还有雪场的“晴天率”和是否有新手教学服务，也值得关注。

晴天率决定了雪场的视野，如果遇到阴天或雪天，视野能见度就会大打折扣，对于新手来说，看不清楚前路是很危险的。而晴天一方面可以保障视野的清晰，还可以一边滑雪一边体验周围的景色，所以要选择“晴天率”较高的雪场。而新手指导教学服务对于很多人来说也非常重要，专业的老师不仅给予正确的基础知识教学，还可以帮助新手发现问题并提供解决的方案。“摸着石头过河”对于滑雪运动来说是非常不可取的。

那么就来看看日本有哪些雪场超级适合滑雪新手磨炼技术呢？（关东・中部地区）

作为小说《雪国》的舞台，新潟县是滑雪爱好者们的“心头好”。而汤泽中里滑雪场（湯沢中里スノーリゾート）则是“雪国”提供给广大新手小伙伴们的一份大礼。

从东京出发，乘坐新干线只需要70分钟就可以抵达“越后汤泽”车站，在那里有免费的巴士接送可以直接抵达汤泽中里滑雪场，非常方便快捷，甚至可以实现东京出发的当日往返滑雪。不仅交通便捷，这里还有为新手准备的滑雪区——“天使”（エンゼルゲレンデ），这条雪道配备了100米的电梯，平均坡度为5~11°，内设4条初级者雪道。让新手也可以尽情练习。

滑雪场内还专门为小朋友提供了可以尽情玩雪的“儿童乐园”。所以这里也是适合全家人一起畅享冬季运动的绝佳度假区。

汤泽中里滑雪场（湯沢中里スノーリゾート）
开场时期：12月18日-3月27日
营业时间：8：30～16:30
地址：新泻县南鱼沼郡汤泽町土樽 5044-1
交通：①东京站→越后汤泽站(1小时20分钟)→免费接送巴士(20分钟) →汤泽中里滑雪场
②东京站→越后中里站(2小时)→汤泽中里滑雪场
官网：https://japan-skiguide.com/guide/htm/r0046cns.htm

作为日本八大内陆县之一，长野县平时一副默默无闻的模样，只要到了冬天雪季，这里就变成了岛国上璀璨的明星——这里有太多的滑雪场可以供大家选择了！

本篇推荐给新手的长野县滑雪场是龙王滑雪场（竜王スキーパーク）。之所以推荐这里，不仅是因为这里的主要滑雪区“山谷区”（バレーエリア）简直是新手的天堂——平坦又宽阔的雪道可以让每个对自己滑雪天赋了解不够深刻的新手们，尽情发掘自己的滑雪能力，更是因为，这里有如仙境般的云海景色。在高度为1770米的山巅餐厅“SORA terrace cafe”不仅可以喝杯咖啡吃点东西调整休息，还可以欣赏到长野龙王山顶的壮观美景。

不仅有山巅云海，龙王滑雪场还是个非常适合看星星的浪漫地方。高海拔带来的，不仅仅是“距离天空更近一点”，高原的自然环境，更让星空格外闪亮。白天滑雪练习，到了晚上，在山顶眺望夜空和远处灯火通明的长野市区，这样的体验，是不是一举多得呢？

龙王滑雪场（竜王スキーパーク）
地址：長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
交通：从东京/大阪乘坐新干线→“长野”站→换乘长野电铁“A特急”→“汤田中”站→滑雪场接送巴士
开场时期：12月4日～4月3日
夜场开放时期：12月25日～3月20日
营业时间：8:00～17:00 夜场：17:00～21:00
官网：https://ryuoo.com/winter/

同是内陆县的群马县，凭借着自己临近东京的优越地理位置，也成了冬季滑雪的好选择。

位于群马县内海拔1800米，以优质粉雪著称的万座温泉滑雪场，就是非常适合新手的雪场。从名字就能看出来，这里不仅可以滑雪，还有“万座温泉乡”，入住配套的万座高原酒店，也是非常不错的选择。整座雪场80%的雪道都非常适合新手练习，在平均坡度14°的宽道区，还可以边滑雪边欣赏日本浅间山和妙高山的绝美景色。

万座温泉也不是浪得虚名。这里因为海拔高被称为“距离星星最近的温泉”（星に一番近い温泉）。温泉有27种之多，不同质地的泉水据说有不同的保健养生效果。自古以来，这里就流传着温泉治愈无数疑难杂症的佳话。一整天的滑雪之后，在温泉里放松解乏，想想都很惬意呢！

万座温泉滑雪场（万座温泉スキー場）
地址：群馬県吾妻郡嬬恋村万座温泉
交通：从东京乘坐新干线→轻井泽站→换乘R146鬼押巴士→ 万座・鹿泽口站 → 万座温泉巴士
开场时期：12月25日～3月21日
官网：https://www.princehotels.co.jp/ski/manza/winter/


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