提到阿尔卑斯山，很多人都知道那座位于欧洲中南部的阿尔卑斯山脉。

其实在日本，也有阿尔卑斯山（Japanese Alps），位于日本本州的中部，隶属于日本中部山岳国家公园。这里山峦叠起，四季风景皆佳。而被认定为日本特别名胜的“上高地”就在这里，入夏后，因为海拔超过1500米的关系，体感相对清凉舒适，是非常好的避暑之地，也是很多登山客钟爱的目的地。

除了森林、绿地和涓涓细流，上高地还时常云雾缭绕。朦胧中眺望山峦，就更有一种仙境之感。因此日本人更是把此地奉为有灵力的”能量景点”，其中最有名的，是上高地的“明神池”。尤其是清晨，当太阳缓缓升起，朝雾尚未退去，穗高神社、明神岳和明神池在这样的自然环境中，更增添一份神秘之感。

地址：长野县松本市上高地

在日本爱媛县的石锤山中，流出了一条清澈的“仁淀川”。这条河从爱媛县的源头，绵延124km，越经高知县奔向太平洋。仁淀川，也是日本的“四国三大河川”之一。

仁淀川也许不如四国的“四万十川”那般有名，但是这里的水质是一等一的好。水流潺潺流经山间，清澈见底，就像澄亮的青色染料，融化在这片水中。在防洪坝附近积存的溪水，也就这样形成了著名的“仁淀蓝”池。这种天然的颜色，仿佛身处南国碧绿的沙滩一般，让人美不胜收。

这里吸引了很多摄影爱好者来拍摄水中照片。散落的青石、清澈的池水让照片看起来十分梦幻。很多人也将这里称为“日本的九寨沟”。比较推荐的游览景点是”Niko渊”，安居溪谷和中津溪谷。

相信很多中国游客都知道北海道之夏的定番景点：富良野的薰衣草田。

但其实北海道只有这一处薰衣草吗？答案是否定的。美丽的紫色花田怎么可能只有一处，比如北海道首府札幌市，就有一处小众且绝美的薰衣草田——幌见峠薰衣草园。紫色的花朵铺满山边，向远处眺望还可以看到城市的街景。自然多彩之美和城市缩影完美融合在一起，让人心旷神怡。

除了可以沉浸式体验薰衣草花田，在这里还可以体验亲手收割薰衣草。在幌见峠薰衣草园，可以选择自己喜欢的品种、薰衣草，把它带回家。（参考价格一株800日元）如果回到家做成干花或者塑封起来，就可以将这份紫色之美长久留存。

地址：北海道札幌市中央区般溪471番地110

在岛根县沿海处的“隐歧诸岛”，可是很多人不太了解的宝藏景点。距离海岸约50km，因为长年的海浪冲刷而形成了悬崖绝壁。其中最美的是西之岛的国贺海岸，这里汇聚了著名的“摩天崖”、“通天桥”、“天上界”各景，想必光看名字也可以猜得到大自然鬼斧神工后的绝景是多么壮观。

这里除了可以去坐观光船游览、乘坐观光巴士环游外，还可以看到海边牧场的牛马在漫不经心地吃草。这样奇妙的牧场与海边的组合也是难得一见，非常值得夏日来体验。

地址：岛根县隐歧郡西之岛町

高千穗峡位于宫崎县，这里特殊的柱状峡谷地形是源于古时阿苏山的火山喷发。在高度约100米，仿佛的断崖间，有一条绿色的溪流。远远望去，十分险峻壮观，仿佛天神降临时在地面留下的痕迹。著名的景点“真名井瀑布”，水流从崖边飞溅之下，与河水汇聚一处，在日本的典籍《古事纪》中，神话“天孙降临”的故事就发生在这里，为美景更添了几分神秘色彩。

在峡谷可以乘坐小舟游览，不仅可以沉浸式体验峡谷瀑布、碧水、运气好的话还会遇到成群的鸭子。据说很多鸭子不怕游船，还会靠近。这样的自然环境，真的是久居城市里的人梦寐以求的夏日放松解压的好去处。

地址：宮崎県西臼杵郡高千穂町向山

炎炎夏日，还有什么比向日葵，让这份火热更加璀璨？

山梨县的北杜市，就给喜欢赏花的人们提供了另一种选择。这里可谓是日本日照时间最长的地方，这里有遍野的向日葵花田。每年夏天，当地还会举办向日葵节，有一系列的活动可以参加。最佳的观赏时间是每年的7月下旬到8月下旬，如果有机会来到山梨，就穿上最鲜艳的衣服，在夏日晴空下、在向日葵花田里拍下属于夏天的那一张照片吧！

地址：山梨县北杜市眀野町浅尾5664