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日本购物:宝宝断奶食品怎么选,你真的知道吗?!(附日本断奶期辅食推荐)

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日本购物:宝宝断奶食品怎么选,你真的知道吗?!(附日本断奶期辅食推荐)

之前的文章里有给大家介绍给宝宝们喂奶的奶瓶应该怎么选,奶瓶的挑选还只是我们在养育宝宝时会面临的第一个小挑战,紧接着到来的全新挑战便是要让宝宝开始逐步断奶。

一般宝宝在5个月左右就可以选择慢慢给他断奶了,在断奶期,宝爸宝妈们需要给宝宝们准备营养充足的婴儿食品和断奶辅食。那么,究竟该如何挑选这些食品,日本爸妈们对此又有什么好的推荐呢,就让我们一起来看看吧!

从什么时候开始需要喂辅食?

从什么时候开始需要喂辅食?

喂奶绝不是一件容易的事情,妈妈们也还有自己的工作和生活,所以会希望宝宝能尽早断奶,不过再快也差不多要五个月大开始才适合逐步开始断奶,并且断奶不是能一蹴而就的事,需要妈妈们抱着十足的耐心一步一步慢慢来。最开始的话我们可以按照米和水1:10的比例来煮稀粥给宝宝们吃,喂的时候可以从一小汤匙开始喂,之后逐步增多。

宝宝一开始吃得都很少,每次都要给宝宝单独煮那一点点辅食的话确实也很麻烦,面对这样的需求,市面上也出现了很多针对这个时期宝宝的辅食产品,不论是从省时省力亦或是卫生、安全的角度来说都是不错的选择,大家可以按照自己宝宝的需求购买合适的辅食来帮助他们正常度过断奶时期。

断奶辅食选择方法

断奶辅食选择方法

宝宝月龄|初期、中期、后期、终期四步走

宝宝的断奶时期一般分为4个阶段,分别是生后5~6个月的初期,7~8个月的中期,9~11个月的后期,1岁~1岁半的终期。我们一般会根据宝宝的月龄或者是发育程度来判断他们是否应该进入下一阶段,然后根据不同阶段来喂他们适合那个阶段的食物,每个阶段的食物硬度、大小都不尽相同。

选择直接购买市面上的辅食时也应当注意该辅食的对应阶段。另外,不同产品,根据其种类的不同,它选用的食材的硬度和大小也会不一样,在喂给宝宝吃之前爸爸妈妈自己应该先帮宝宝试一试,看看适不适合自家宝宝。

食材选择|自己煮的时候不方便购买或处理的食材也能纳入选择

买制作好的辅食或者是辅食半成品的时候当然要看看它的原材料是什么。随着宝宝年龄的增长,以及断奶时期逐渐进入到中后期之后,宝宝们能吃的东西会慢慢增加,但是有些食材只买来做给宝宝吃的话,他一个人吃不了多少,食材就会剩很多。
像这种时候就适合挑选一些含有这些原材料的半成品或已经制作好的辅食,既能让宝宝摄入这些营养,也不会浪费食物!

容器挑选|自带杯子、瓶子的包装更适合外出!家里可常备袋装!

部分速食的婴儿食品是直接放在杯子或者瓶子里的,因为自带容器,所以很方便外出时随身携带,不需要另外找容器盛放,直接微波炉加热就可以喂给宝宝吃,省去了很多麻烦!
袋装辅食则是市面上比较多的,它的种类更丰富!另外袋装的和瓶子、杯子装的辅食相比体积要小得多,非常适合买来放在家里储存常备

是否含有添加物|也有无添加的、有机的产品!根据自己需要选择

食品添加剂多是为了保证食物的品质以及味道,市面上的产品都是经过安全监测的,不需要过多担心,不过如果实在不放心的爸妈可以在挑选的时候更仔细一些,寻找一些“有机”或“无添加”的产品给宝宝吃!日本的辅食产品上如果标有“有机JAS”(有機JAS)字样,那就代表它是受到认定的有机产品。但如果包装上写有“无添加”(無添加),却不能代表它里面不含任何食品添加剂,还是需要我们认真确认一下原材料的列表上究竟写了什么!

过敏原提示|根据自家宝宝的状况多多留心
自己宝宝如果有食物过敏情况的话,在购买辅食前一定要注意上面的过敏原提示!一般食物包装上都会标注7种规定的过敏原成分:虾、蟹、小麦、荞麦、鸡蛋、牛奶、花生
自家宝宝如果有上述食物过敏的,一定要多多留心,确定辅食里不含该物质!

食物量|根据宝宝的情况进行调整
虽然宝宝在每个阶段的断奶期大概应该吃多少量的东西都有一个大致的范围,但每个宝宝的成长速度是有差异的,所以还是要根据宝宝自身的情况进行调整。
生产辅食的各大厂商所生产出来的食物的净含量也有所差异,所以挑选辅食产品的净含量时按照自家宝宝平常的吃饭情况来决定就好啦!
需要注意的是,有些宝宝可能不喜欢吃市贩辅食,也有些宝宝不喜欢吃家里煮的辅食,不管是那种情况,都不要勉强宝宝吃东西,不然如果宝宝吃太多了的话会引起呕吐、腹泻等情况。宝爸宝妈们还是要多观察自家宝宝的情况来调整饭量哦!

介绍完挑选辅食时应该注意的几个重点之后,再让我们看看日本的宝爸宝妈们又都喜欢买哪些辅食产品呢?

日本宝爸宝妈爱选辅食大推荐

日本宝爸宝妈爱选辅食大推荐

◆ 丘比|婴儿食品多彩12瓶装(ベビーフード瓶詰バラエティセット)

这套婴儿食品从断奶初期就可以开始喂给宝宝吃。它种类丰富且全面,有作为主食的粥瓶,南瓜和紫薯混合的蔬菜瓶,还有混合了苹果、香蕉、橙子三种水果的果汁瓶。因为是小瓶装,所以如果宝宝吃不完一整瓶的话可以直接盖上盖子冷藏,非常方便!不过开封后还是需要在当天内吃完哦!
参考售价:1685日元
每瓶净含量:70g
适合月龄:5个月以上

◆ 和光堂| 初次断奶辅食鸡肝加蔬菜6个装(はじめての離乳食裏ごし鶏レバーと野菜)

这款断奶辅食将鸡肝和洋葱、南瓜等蔬菜混合在一起做成了块状。宝宝断奶时期容易缺铁,鸡肝中含有丰富的铁元素,可以很好地给予宝宝补充!这样小小的一块只需用一小勺热水将它化开就能轻轻松松制作出鸡肝蔬菜肉泥,也可以混在白粥里喂给宝宝吃哦!
参考售价:661日元
每包净含量:2.1g
适合月龄:7个月以上

◆ 森永|家庭小菜和食菜单4餐套装(おうちのおかず 和食メニュー4食セット)

里面有“羊栖菜和菠菜拌鸡肉肉松”、“梅子风味小沙丁鱼干和芜菁甘蓝”、“香菇和玉米拌猪肉白萝卜”、“金枪鱼和牛蒡的炖煮”四种日式风味料理。每袋100g,绝对可以满足食欲旺盛的小朋友。这款断奶食品是想做出家庭料理一般的食物,所以它盐分上有所控制,并且100%使用了日本产的蔬菜和肉作为原料制作而成!给宝宝喂点这个加白粥或者其他主食,简简单单的一餐就完成啦!
参考售价:691日元
每袋净含量:100g
适合月龄:9个月以上

◆ 和光堂|营养市场豆腐汉堡肉午餐3餐装(栄養マルシェとうふハンバーグランチ)

和光堂的“营养市场”系列是速食杯装,又附有一次性勺子,所以非常适合外出游玩的时候带着喂给宝宝吃。它有很多丰富选择,其中最受欢迎的是这款豆腐汉堡肉和牛肉糯米饭的套餐组合。
参考售价:742日元
每盒净含量:170g
适合月龄:12个月以上

◆ 味千汐路|无添加婴儿食品6种12个套装(無添加ベビーフード6種類)

这款婴儿辅食没有任何食品添加剂,可以放心让宝宝食用!采用的基本上是有机栽培的原材料。6种不同种类当中有5款都获得了日本农林水产省“有机JAS”的认证。采用加压蒸汽灭菌法处理,可以长期常温保存。玻璃瓶容器装,可以直接开盖食用,很方便!
参考售价:5050日元
每盒净含量:100g
适合月龄:12个月以上